L'accompagnement consiste à rencontrer selon un rythme à convenir ensemble,  pendant environ une heure, le praticien en entrevues individuelles ou en couple dans son cabinet.

Tous les sujets concernant votre vie personnelle, professionnelle ainsi que vos sentiments peuvent être abordés. Le contenu des discussions prend souvent en compte votre passé.

Une écoute active, un dialogue s'instaure pour aider à libérer la parole et accompagner.

L'accompagnement doit amener à prendre conscience des besoins profonds, à repérer les schémas qui peuvent être à l'origine du fonctionnement actuel et doit aider à repérer et exprimer les besoins et à faire les choix en conséquence.

Je peux être amenée à intervenir, à vous demander des précisions, à vous aider à relater les événements marquant, à reformuler des situations vécues pour vous aider à exprimer vos sentiments, vos émotions. Je peux parfois proposer des exercices de relaxation et visualisation afin de vous permettre de vous concentrer sur des souvenirs ou vous faire revivre une scène vécue.

L'objectif est de veiller à créer un climat favorable à l’installation d’une relation de confiance nécessaire à un bon accompagnement.